France : passage à l’heure d’hiver cette nuit, à 3 heures il sera 2 heures

AA / Istanbul / Serap Dogansoy

La France métropolitaine passera à l’heure d’hiver dans la nuit de samedi à dimanche : à 3 heures du matin, les horloges devront être reculées à 2 heures, rappelle le gouvernement.

Les appareils électroniques se règlent généralement automatiquement, mais certains réveils et horloges nécessitent une intervention manuelle.

Ce décalage offre une heure supplémentaire dans la nuit, mais peut perturber temporairement le sommeil et l’horloge biologique. Selon l’Inserm, l’adaptation varie généralement d’un jour à une semaine.

Les enfants, les personnes âgées, les travailleurs de nuit et les personnes souffrant de troubles du sommeil peuvent être davantage affectés. Le passage à l’heure d’hiver est toutefois généralement mieux toléré que celui à l’heure d’été.

-Une suppression toujours en attente

La Commission européenne a proposé en 2018 de supprimer les changements d’heure saisonniers, en laissant chaque État choisir son heure permanente. Une consultation publique avait recueilli environ 4,6 millions de réponses, dont 84 % favorables à leur abandon. Ces résultats reflètent les réponses des participants à cette consultation.

Le Parlement européen a soutenu cette suppression en mars 2019, avec une mise en œuvre envisagée en 2021.

Mais le Conseil de l’Union européenne n’a pas arrêté sa position : faute d’accord, le dispositif reste applicable. Les changements interviennent le dernier dimanche de mars et le dernier dimanche d’octobre.

Réintroduit en France en 1976 après le choc pétrolier, le changement d’heure visait à réduire la consommation d’énergie en limitant les besoins d’éclairage artificiel.

-Une pratique variable selon les pays

Hors d’Europe, le changement d’heure reste appliqué dans certaines régions des États-Unis, du Canada et de l’Australie. D’autres pays l’ont abandonné, notamment l’Argentine, la Tunisie, la Türkiye, la Russie et l’Arménie.